
Universal Voice. Breathing Trainer
€25,00
Stärke deine Atmung und erweitere deine Kapazität.
Der Universal Voice. Breathing Trainer ist ein kompaktes und effektives Trainingsgerät zur Stärkung der Atemmuskulatur und zur Erweiterung der Lungenkapazität. Mit nur 5–10 Minuten Training pro Tag arbeitest du gezielt an einer effizienteren Atmung und einem besser funktionierenden Atemsystem – essenziell für Singen, Sprechen, Sport und den Alltag.
Warum der Universal Voice. Breathing Trainer?
Der Breathing Trainer bietet einen einstellbaren Widerstand sowohl für das Ein- als auch für das Ausatmen, sodass du gezielt bestimmte Atemmuskeln trainieren kannst. Vergleichbar mit Krafttraining — nur für deine Atmung. Er ist einfach in der Anwendung und kommt ganz ohne Technologie aus. Du kannst sofort mit dem Training beginnen, wann und wo du willst. Der Universal Voice. Breathing Trainer ist ein hochwertiges Tool ohne unnötige Komplexität: effektiv, langlebig und zugänglich. Er unterstützt einen aktiven Lebensstil – egal ob du singst, sprichst, Sport treibst oder entspannst: Eine gut funktionierende Atmung ist die Grundlage all deiner Leistungen.
Was bringt regelmäßiges Atemtraining?
- Verbesserte Lungenkapazität: Tiefere und effizientere Atmung für mehr Energie und Ausdauer.
- Stärkere Atemmuskulatur: Bessere Unterstützung bei langen Gesangslinien und kontrolliertem Sprechen.
- Stressreduktion: Bewusstes Atmen fördert Entspannung und Regeneration.
- Bessere Schlafqualität: Eine ruhige Atmung trägt zu tieferem, erholsamem Schlaf bei.
- Mehr Fokus und Konzentration: Eine optimale Sauerstoffversorgung unterstützt mentale Klarheit.
Benutzerfreundlich und unkompliziert
Der Universal Voice. Breathing Trainer ist für den täglichen Gebrauch konzipiert – ohne Hürden. Bereits kurze, gezielte Trainingseinheiten führen zu spürbaren Ergebnissen. Im Folgenden findest du zwei praktische Übungen, mit denen du direkt starten kannst.
Übungen mit dem Universal Voice. Breathing Trainer
1. Krafttraining für die Atemmuskulatur (RIB Training – Resistance Inhalation Breathing)
- Ziel: Stärkung des Zwerchfells und der Zwischenrippenmuskulatur.
- Stelle sowohl den Ein- als auch den Ausatemwiderstand auf Stufe 5 ein.
- Atme 5 Zählzeiten durch das Gerät ein
- Halte den Atem 3 Sekunden an
- Atme 5 Zählzeiten aus.
- 10-mal wiederhole.
Tipp: Achte auf eine tiefe Bauchatmung, um die Muskulatur optimal zu aktivieren.
2. Ausdauer & Atemkontrolle (Endurance Breathing)
- Ziel: Vergrößerung der Lungenkapazität und Verbesserung der Atemkontrolle.
- Einatemwiderstand Stufe 4
- Ausatemwiderstand Stufe 6–7.
- 4 Sekunden einatmen
- 4 Sekunden Atme anhalten
- 8 Sekunden ausatmen.
- Diesem Rhythmus 5 Minuten lang folgen
Tipp: Ideal als Atem-Warm-up für Singen, Sprechen oder Sport.
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